價格：免費
更新日期：2018-06-16
檔案大小：22M
目前版本：1.3
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：http://gymjoyapp.com
Email：hi@gymjoyapp.com
聯絡地址：Moscow, 125167, po 1013
GymJoy是一款美麗而簡單的健身日誌，可在健身房進行訓練。您不必再在鍛煉日記紙上放下鍛煉 - 沒有單獨的休息計時器，沒有遺忘的體重，代表和以前的鍛煉練習套，沒有手動跟踪進度和統計數據。所有這些事情現在都是關於GymJoy健身房的應用程序。你所要做的就是建立一個更好的身體版本。
鍛煉計劃員GymJoy的主要特點：
>為男性和女性提供內置的現成鍛煉計劃。
我們的健身教練的每個訓練計劃都旨在實現不同的目標 - 減肥，增重，瘦身，製作美腿和臀部，或者通常保持健康。為了這些目的，鍛煉筆記本的所有鍛煉例程都包含啞鈴和其他設備的重量練習。現成的鍛煉計劃對初學者和高級健身房的參觀者都很有用。
>免費創建您自己的鍛煉計劃。
如果您有自己的鍛煉計劃和鍛煉日曆，您可以快速輕鬆地將其添加到我們的健身房訓練應用程序GymJoy中。創建自己的鍛煉練習列表非常方便和直觀。除了每次鍛煉的名稱和肌肉群之外，您還可以設置初始體重，鍛煉次數和套數，休息時間和體重增量。您可以添加無限量的自己的鍛煉筆記。
>設置之間的休息定時器。
在我們的健身房日記中有一個秒錶。它將測量組間預先分配的休息時間，並在下一組時間通知您。
>鍛煉進度追踪器。
我們的健身教練提供了從身體健身鍛煉屏幕快速訪問3個最新的健美鍛煉程序的結果。您還可以查看您在鍛煉日記中使用的所有練習的完整統計信息 - 設計為美觀且具有示範性的圖形。
>鍛煉性能指南。
如果他們的表現技巧錯誤，有效的燃燒脂肪或增加體重鍛煉將無濟於事。我們簡單的健身房日誌GymJoy已經說明了健身和健美運動的性能指南。此外，健身房記錄器可以在YouTube上快速搜索視頻。
>練習的大型數據庫。
我們的健身房追踪器包含許多針對女性和男性的健身運動。我們的鍛煉組織者提供英語，西班牙語，葡萄牙語，俄語，意大利語，德語，法語和其他語言的完美形狀圖的練習。
>用一次敲擊編輯重量和代表。
>鍛煉數據的安全性。
訓練結束後，我們的鍛煉管理員會將所有數據保存在Google雲端硬盤中的個人帳戶中。您可以在鍛煉教練的設置中進行設置。
我們的健身教練有以下現成的計劃：
男士完美健美應用程序：
- 3天拆分。這是一個基本的鍛煉計劃，舉重我們的鍛煉常規製造商增加體重。每週訓練3次：第1天 - 肩膀和腿;第二天 - 背部和二頭肌;第3天 - 胸部和三頭肌。
- 4天拆分。這是我們鍛煉日誌的另一個健身房健美鍛煉日常工作，與在單獨的訓練日做腿部鍛煉的3天分歧不同。
- 超級大眾5天拆分。我們鍛煉記錄儀的健身機鍛煉程序，用於更詳細地了解所有肌肉。
女性健身鍛煉應用程序：
- 1天初學者鍛煉。這是一個適合初學者的健身追踪器，其中健身教練包括健康和健身的基本練習。
- 2天初學者分割。這是一個分為兩天的練習跟踪器。在練習應用程序的第2天 - 下半部分，在健身房鍛煉應用程序的第1天訓練身體的上半部分。
- 3天分裂肥胖灼燒的鍛煉。在我們的鍛煉日常建造者的這個計劃中，你會發現減肥的鍛煉。
- 圓屁股鍛煉。這是我們最喜歡的鍛煉日誌表中的程序，因為有最好的臀部鍛煉。訓練與鍛煉指南，你一定會得到美麗堅定的臀部和苗條的腿。在堅持鍛煉計劃的8週內享受您的結果！
